12 con giáp ăn gì trong tiết Lập Hạ để vượng vận khí?


(TinhVe.vn) – Lập Hạ, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể chúng ta dễ suy nhược, mệt mỏi. 12 con giáp nên là những người thông thái trong việc sử dụng các thực phẩm sẵn có để chống trọi với mùa hè khắc nghiệt này đồng thời có thể vượng khí.

 

1. Tuổi Tỵ và Ngọ – Trứng vịt

 

Trong trứng vịt có nhiều canxi, sắt, hàm lượng muối vô cơ… rất có lợi cho cơ thể. Mùa hè tới, thời tiết nóng lực sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của người tuổi Tỵ và Ngọ. Nên đa phần cân nặng của họ có phần giảm sút trong mùa hè.

 

Do vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung trứng vịt vào thực đơn hàng ngày nhằm cân bằng thể trọng, giữ cân nặng ở mức bình ổn, không giảm hay tăng đột ngột.

 

12 con giap an gi trong tiet Lap Ha de vuong van khi hinh anh
 

2. Tuổi Sửu và Mùi: Mướp đắng

 

Ăn gì trong tiết Lập Hạ? Đừng nên nghĩ rằng cái tên “Mướp đắng” ý chỉ đây là loại thực phẩm đắng, khó ăn. Trên thực tế, mướp đắng có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt. 

 

Người tuổi Sửu và Mùi nếu cảm thấy nóng trong, không có cảm giác thèm ăn thì có thể thử món mướp đắng nhồi thịt, canh mướp đắng hay mướp đắng xào trứng… mọi triệu chứng khó chịu sẽ nhanh chóng biến mất.

 

3. Tuổi Thìn và Tuất – Hạt sen

 

Mùa hè nóng lực, dễ khiến khí huyết con người bị tổn thương. Hạt sen lại là một trong những thực phẩm có tác dụng bổ trợ khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông tốt, giúp an thần, ăn ngon, ngủ tốt. Đây là thực phẩm lý tưởng cho người tuổi Thìn và Tuất trong hè này.

 

12 con giap an gi trong tiet Lap Ha de vuong van khi hinh anh 2
 

4. Tuổi Thân và Dậu – Cá

 

Cá có tác dụng bổ huyết, bổ khí, đào thải độc tố trong cơ thể. Trong cá có hàm lượng protein cao và khá nhiều khoáng chất, nguyên tố vi lượng có tác dụng chống oxy hóa, giảm cảm giác mệt mỏi, kéo dài tuổi thọ. 

 

Hè này, nếu cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, bạn nên thường xuyên chế biến các món ăn từ cá như canh cá nấu chua, cá ướp xì dầu, cá hấp… vừa đổi khẩu vị lại tốt cho sức khỏe.

 

5. Tuổi Dần và Mão – Rau diếp

 

Rau diếp có hàm lượng chất xơ cao, giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru, lợi cho tiêu hóa, có thể làm giảm triệu chứng táo bón. Đồng thời, loại rau này cũng có tác dụng tiêu độc, thanh nhiệt, rất phù hợp cho mỗi bữa ăn của người tuổi Dần và Mão trong mùa hè này.

 

6. Tuổi Hợi và Tý: Các loại đậu

 

Đậu hà lan, đậu cô ve, đậu nành, đậu phụ… tất cả những chế phẩm từ đậu đều có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu protein, lại có thể thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong, tốt cho hệ tiêu hóa. 

 

Vì thế, người tuổi Hợi và Tý nên sử dụng các chế phẩm từ đậu trong bữa ăn hàng ngày, sẽ rất tốt cho sức khỏe.

 

=> TinhVe.vn tổng hợp những kiến thức phong thủy đời sống hữu ích

Việt Hoàng



Related Posts

Xem con so may man hom nay ngay 26 thang 7

Con số may mắn hôm nay 26/7/2021 theo tuổi của bạn: Số may mắn giúp bạn ĐỔI VÂN PHÁT TÀI

(TinhVe.vn) Con số may mắn hôm nay 26/7/2021 theo tuổi của bạn là số bao nhiêu, làm thế nào để chọn ra con số may mắn theo…

Tử vi tháng 8/2021 tuổi Thân Âm lịch

Tử vi tháng 8/2021 tuổi Sửu âm lịch: Vận trình lên xuống nhưng may mắn vượt qua tất cả

(TinhVe.vn) Tử vi tháng 8/2021 tuổi Sửu âm lịch, Bạch Hổ Hung tinh gây ra không ít chướng ngại tinh thần khiến bạn lúc đầu có cảm…

van han 12 con giap thang 82021

Vận hạn 12 con giáp tháng 8/2021 dương lịch: Biết trước để biết đường mà phòng tránh

(TinhVe.vn) Xem vận hạn 12 con giáp tháng 8/2021 dương lịch để biết trước mình sẽ phải đối mặt với những khó khăn gì, nhờ đó có…

Con số may mắn hôm nay 27/7/2021

Con số may mắn hôm nay 27/7/2021 theo năm sinh của bạn: Xem số đẹp hôm nay cho bạn

(TinhVe.vn) Con số may mắn hôm nay 27/7/2021 theo năm sinh của bạn là số mấy, đâu là con số may mắn theo 12 con giáp hay…

tu vi hom nay 2772021

Tử vi hôm nay 27/7/2021 về tình yêu của 12 con giáp: Ai ấm êm hạnh phúc

(TinhVe.vn) Tử vi hôm nay 27/7/2021, con giáp tuổi Thìn khiến mọi người ghen tị vì bạn đang ấm êm hạnh phúc bên người thương. Chẳng những…

Tu vi ngay 2772021 cua 12 con giap - Tuoi Ty

Tử vi thứ 3 ngày 27/7/2021 của 12 con giáp: Sửu gặp khó khăn, Thìn hòa hợp

(TinhVe.vn) Tử vi ngày 27/7/2021 của 12 con giáp, khó khăn trước mắt mà Thương Quan đưa tới sẽ không là gì khi con giáp tuổi Sửu…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *