6 bí quyết dưỡng da mà “cú đêm” phải nằm lòng


Nếu bạn là “cú đêm”, hãy lưu ý những bí quyết dưỡng da đơn giản mà lai hiệu quả sau đây.

Ai cũng biết thức khuya không tốt nhưng với nhiều người, do tính chất của công việc hoặc trót mê đắm những bộ phim “hot-hit”, họ thường xuyên lựa chọn việc thức khuya. Nếu cũng lỡ trở thành “cú đêm”, bạn sẽ phải làm gì để nuông chiều và bù đắp cho làn da của mình khỏi thiệt thòi sau những giờ thức khuya đến kiệt sức?

1. Làm sạch da

Làm sạch da là chìa khóa để có một làn da đẹp. Thiếu ngủ sẽ khiến tế bào chết sản sinh nhiều hơn. Điều này gây bít tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ và bài tiết của da mặt. Vì vậy bạn hãy cực kỳ chú trọng trong việc làm sạch da.

Luôn làm sạch hai bước bằng việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Bạn cũng cần phải tẩy da chết định kỳ hàng tuần.

Làm sạch da là yếu tố cực quan trọng để làn da khỏe mạnh
Làm sạch da là yếu tố cực quan trọng để làn da khỏe mạnh

2. Cấp nước

Thức khuya sẽ khiến làn da bị mất nước trầm trọng và khiến da dễ bị khô.  Bạn cần cấp nước cho da từ bên trong lẫn bên ngoài. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng thêm những serum, mặt nạ và kem dưỡng bổ sung nước cho da.

3. Dưỡng da quanh mắt

Làn da mắt mỏng hơn những vùng da khác đến 7 lần. Việc thiếu ngủ khiến cho mạch máu dưới da lưu thông kém, khiến bọng mắt và quầng thâm sẽ thi nhau xuất hiện.

Đừng quên bỏ qua bước dưỡng mắt
Đừng quên bỏ qua bước dưỡng mắt

Để cải thiện điều này, bạn cần phải sử dụng kem dưỡng mắt. Hãy massage nhẹ nhàng quanh mắt. Dùng đầu ngon tay ấn nhẹ vào bọng mắt. Di chuyển tay dọc theo mắt kéo dài đến thái dương. Hãy lặp lại thói quen này hàng ngày.

4. Sử dụng sản phẩm dưỡng da chuyên sâu

Bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da chuyên sâu như serum cấp ẩm, xịt khoáng để giúp cấp ẩm cho da vào ban ngày. Điều này sẽ giúp da duy trì độ ẩm thường xuyên, tránh bị mất nước và lão hóa.

5. Tăng cường massage cho da

Thức khuya sẽ khiến cho nội tiết tố có nhiều xáo trộn. Điều này sẽ khiến cho tuyến bã nhờn tiết ra mạnh mẽ hơn. Từ đó sẽ dẫn đến da bị sạm đi đáng kể vào hôm sau.

Đừng quên massage cho da để tăng cường lưu thông máu
Đừng quên massage cho da để tăng cường lưu thông máu

Bạn học ngay một vài bài massage cơ bản để giúp lưu thông khí huyết. Bạn có thể đầu tư cho mình một vài thanh lăn mặt để giúp tăng cường hiệu quả khi massage. Bạn cũng có thể dùng thêm mặt nạ giấy trong quá trình massage để khiến da được yêu chiều hơn.

6. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh, loại bỏ đường, ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp bạn có được một làn da căng bóng khỏe mạnh. Bên cạnh đó, phái đẹp cũng nên tránh sử dụng cà phê và trà. Những thức uống này có thể giúp giảm cơn buồn ngủ nhưng đẩy nhanh tốc độ lão hóa.



Related Posts

Gwen Stefani, Jennifer Lopez và nhiều sao nữ "lão hóa ngược" ở tuổi ngoài 50

Gwen Stefani, Jennifer Lopez và nhiều sao nữ “lão hóa ngược” ở tuổi ngoài 50

Tuổi già và sự lão hóa có đáng sợ như chị em vẫn tưởng? Bạn rất có thể sẽ có cái nhìn khác sau khi xem loạt…

Chị em Hàn Quốc có 2 bí quyết dùng kem dưỡng "ngược đời" mà vô cùng hiệu quả

Chị em Hàn Quốc có 2 bí quyết dùng kem dưỡng “ngược đời” mà vô cùng hiệu quả

Kem dưỡng sản phẩm không thể thiếu trong chu trình skincare nhưng chỉ bôi theo cách thông thường thì rất có thể không phát huy được hết…

Muốn dưỡng da mịn mướt, đủ ẩm vào mùa Thu thì không được xem thường bước làm sạch

Muốn dưỡng da mịn mướt, đủ ẩm vào mùa Thu thì không được xem thường bước làm sạch

Dưỡng da mùa Thu nhưng qua loa bước làm sạch chính là lý do vì sao bạn sử dụng kem dưỡng đắt tiền mà làn da vẫn…

Bí quyết sở hữu làn da nâu căng bóng như Miss Grand Vietnam 2022 Đoàn Thiên Ân

Bí quyết sở hữu làn da nâu căng bóng như Miss Grand Vietnam 2022 Đoàn Thiên Ân

Với chiến thắng của Đoàn Thiên Ân tại Miss Grand Vietnam 2022, thêm lần nữa, thí sinh sở hữu làn da nâu bóng khỏe lại đăng quang…

Giấy bạc bọc thực phẩm, nước rửa bát cũng có thể giúp chị em làm đẹp tiết kiệm

Giấy bạc bọc thực phẩm, nước rửa bát cũng có thể giúp chị em làm đẹp tiết kiệm

Đây là 5 mẹo làm đẹp tiết kiệm mà bạn có thể ứng dụng với những món đồ làm bếp thân quen. 5 mẹo làm đẹp tiết…

Đánh bay quầng thâm mắt với 6 nguyên liệu có sẵn trong căn bếp

Đánh bay quầng thâm mắt với 6 nguyên liệu có sẵn trong căn bếp

Cải thiện quầng thâm mắt vẫn là một trong những vấn đề được chị em quan tâm, sau đây là 6 cách dễ thực hiện tại nhà….

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *