Bạn đang có một mối quan hệ lành mạnh? Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu?


Khi yêu chắc hẳn các bạn trẻ sẽ tự đặt rất nhiều câu hỏi như là: Anh ấy/Cô ấy có yêu mình không? Mình có đang ở trong mối quan hệ lành mạnh? Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu? Hãy cùng TinhVe tìm hiểu và giải đáp thắc mắc cho các bạn nhé!

1. Một mối quan hệ lành mạnh là như thế nào?

Trước tiên các bạn hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này nhé:

  • Bạn và người ấy có tin tưởng nhau không?
  • Cả hai có tôn trọng nhau không?
  • Bạn và người ấy có thành thật và thoải mái chia sẻ khi ở bên nhau không?
  • Bạn có phải là “chính bạn” trong mối quan hệ đó không?
  • Bạn có cảm nhận được tình yêu từ đối phương không?
  • Có sự bình đẳng ở đây không hay chỉ là sự quan tâm xuất phát từ một chiều?

Nếu đáp án của các câu hỏi trên đều là “Có” thì xin chúc mừng, bạn đang ở trong một mối quan hệ lành mạnh rồi đấy.

Một mối quan hệ lành mạnh là khi bạn được là chính bạn khi ở trong mối quan hệ đó và bạn sẽ không bị những điều tiêu cực vây quanh.

Bạn và đối phương dành cho nhau sự tin tưởng

Niềm tin trong tình yêu rất quan trọng, là nền tảng cho một mối quan hệ tốt đẹp và cần có thời gian để vun đắp. Theo một nghiên cứu cho thấy khả năng tin tưởng người khác của bạn bị ảnh hưởng bởi phong cách gắn bó tổng thể của bạn. Ví dụ như, bạn từng bị phản bội trong một mối quan hệ trong quá khứ thì khả năng bạn tin tưởng vào mối quan hệ mới trong tương lai sẽ rất khó. Lòng tin được xây dựng qua thời gian và khi đủ vững mạnh sẽ trở thành nguồn gốc cho một mối quan hệ lành mạnh, an toàn.

"Một khi niềm tin không còn thì mối quan hệ cũng dần biến mất" (Ảnh: Pinterest)
“Một khi niềm tin không còn thì mối quan hệ cũng dần biến mất” (Ảnh: Pinterest)

Cả hai luôn dành cho nhau sự tôn trọng

Khi yêu, đối phương có thể khiến bạn không hài lòng, khó chịu ở một số trường hợp như là: đến trễ, giờ “dây thun”, không có tinh thần cầu tiến, lười biếng,… Nhưng thay vì lớn tiếng với nhau, các bạn đã cùng ngồi lại và giải quyết vấn đề một cách nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương đối phương, đó là dành cho nhau sự tôn trọng. Thể hiện rằng em tôn trọng anh và anh cũng thế, có thế thì tình cảm chúng ta mới càng ngày bền chặt.

"Em tôn trong anh, anh cũng tôn trọng em" (Ảnh: Pintesest)
“Em tôn trong anh, anh cũng tôn trọng em” (Ảnh: Pintesest)

Các bạn cho nhau động lực, truyền cảm hứng cho nhau phát triển

Một mối quan hệ lành mạnh cũng đươc xây dưng từ việc các bạn truyền cảm hứng, động lực cho nhau cùng phát triển. Khi ở trong mối quan hệ đó bạn sẽ phát triển bản thân, hoàn thiện hơn mỗi ngày chứ không phải mỗi ngày sẽ là bước lùi, trì trệ, suy nghĩ tầm thường.

"Không sao mà, em đây rồi" (Ảnh: Pinterest)
“Không sao mà, em đây rồi” (Ảnh: Pinterest)

Bạn và người ấy cảm thấy thoải mái, hạnh phúc khi ở bên nhau

Các bạn sẽ thấy mỗi giây mỗi phút được ở bên anh ấy/cô ấy là những phút giây tuyệt vời và bạn trân trọng những giây phút quý giá đó dù cho cả hai cùng im lặng, cho nhau không gian làm việc, nhưng không gian của các bạn không trở nên gượng gạo.

"Hạnh phúc là khi được ở cạnh người mình yêu" (Ảnh: Pinterest)
“Hạnh phúc là khi được ở cạnh người mình yêu” (Ảnh: Pinterest)

Các bạn cùng nhau vượt qua khó khăn

Một mối quan hệ lành mạnh là đối phương và bạn không rời bỏ nhau khi gặp khó khăn mà sẵn sàng hi sinh, bao dung nhau, trở thành chỗ dựa cho nhau. Trong cuộc sống, bạn và người ấy chắc chắn sẽ nếm trải những mùi vị chua chát, khó nhằn nhưng các bạn hỗ trợ lẫn nhau cùng vượt qua thì cho thấy rằng các bạn đang xây đắp một mối quan hệ lành mạnh.

"Những lúc mệt mỏi chỉ cần có anh/em ở bên cạnh" (Ảnh: Pinterest)
“Những lúc mệt mỏi chỉ cần có anh/em ở bên cạnh” (Ảnh: Pinterest)

Gắn kết qua thời gian

Cả hai bạn cùng vun đắp và phát triển tình cảm qua năm tháng là biểu hiện cuối cùng của một mối quan hệ lành mạnh. Các bạn gắn kết với nhau hơn, dành cho nhau tình yêu thương, lòng tin, sự cảm thông và mục đích hướng tới là tương lai mà ở đó có sự hiện diện của cả hai bạn.

"Mong rẳng tương lai sau này ta sẽ có nhau" (Ảnh: Pinterest)
“Mong rẳng tương lai sau này ta sẽ có nhau” (Ảnh: Pinterest)

2. Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu?

Trên đây là những biểu hiện của một mối quan hệ lành mạnh. Vậy làm thế nào để duy trì cảm xúc khi yêu?

Thẳng thắn chia sẻ những điều bản thân không thích và mong muốn đối phương thay đổi

Sự buồn bực, thất vọng sẽ trở thành con sâu ăn mòn dần tình yêu của bạn nếu bạn giữ mãi ở trong lòng, nên các bạn hãy cứ thoải mái chia sẻ những gì bạn muốn đối phương thay đổi nhé.

Hãy thường xuyên khen ngợi người ấy dù chỉ là những điều nhỏ nhặt

Bạn có biết rằng phải mất đến 20 điều tích cực để vượt qua những ảnh hưởng do 1 điều tiêu cực gây ra đó, nên là dù ít nhưng hãy gửi những lời khen, lời động viên đến người ấy nhé, như là “Hôm nay em thật đẹp”, “Áo sơ mi anh mặc rất hợp với anh ạ”, “Chúng ta cùng nhau cố gắng nhé”,… Còn gì tuyệt vời hơn khi được nghe những lời ngọt ngào ấy từ người mình yêu nhỉ?

Thường xuyên tạo ra “skinship”

Sự tiếp xúc cơ thể giúp con người giải phóng các endorphin mang cảm giác tích cực cho cả hai. Những hành động nhỏ như nắm tay, trao nhau cái ôm hay những nụ hôn sẽ rất tuyệt vời để vun đắp tình yêu của cả hai, duy trì cảm xúc khi yêu.

Chúng mình cùng tay trong tay băng qua bao con phố (Ảnh: Pinterest)
Chúng mình cùng tay trong tay băng qua bao con phố (Ảnh: Pinterest)

Dành thời gian cho nhau, tạo cho nhau những bất ngờ

Dành thời gian cùng nhau thực hiện những việc “hâm nóng” tình cảm như là: nấu ăn, chăm sóc thú cưng, xem phim, đi dạo,… Cả nam và nữ đều thích được nhận những món quà bất ngờ, đó có thể là một bó hoa hay thậm chí là một cái ôm bất chợt lúc người ấy của bạn mệt mỏi. Những việc ấy không chỉ khiến cho cảm xúc yêu của bạn được duy trì mà ngày càng mặn nồng hơn.

Đừng đổ tất cả lỗi lên người yêu

Khi bạn tức giận, chán nản, thất vọng, bị phản bội, căng thẳng, chắc chắn suy nghĩ đầu tiên của bạn là lỗi ở người kia. Tuy nhiên suy nghĩ đó chính là con dao cắt đứt sợi dây tình cảm giữa bạn và người ấy. Trước tiên bạn cần phải giữ bình tĩnh cảm xúc và tìm hiểu mọi việc từ góc nhìn đa chiều trước khi phán xét một vấn đề. Sau đó hãy nói chuyện tử tế, một cách nhiêm túc với người ấy để người ấy có thể hiểu cũng như có cơ hội để giải thích, rồi sau đó bạn hãy đưa ra quyết định. Nên nhớ: Không phải mọi thứ bạn nghĩ đều đúng và lời đã nói ra như ly nước đổ đi không rút lại được.

Học cách lắng nghe đối phương

Đối phương sẽ cảm thấy bản thân được tôn trọng, thấu hiểu. Khi gặp vấn đề, thay vì lớn tiếng tranh cãi, bạn hãy gật đầu hay nói lại nhẹ nhàng vì những lúc đó những lời nói tổn thương rất dễ dàng phát ra nên bạn hãy cho đối phương biết là bạn tôn trọng những cảm xúc không tốt ấy và sẵn sàng ngồi lại tìm cách giải quyết chúng.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Hi vọng các bạn đọc của TinhVe đã và đang ở trong một mối quan hệ lành mạnh sẽ tiếp tục duy trì ngọn lửa tình yêu của mình nhé.

Một số bài viết có thể bạn quan tâm:

Related Posts

BlogAnChoi.com trang thông tin giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.

Review gel trị mụn Klenzit MS: xóa bỏ mụn viêm, mang lại làn da sạch mụn

Mụn trứng cá và các loại mụn sưng đỏ khiến mọi người vừa thiếu tự tin, chăm sóc làn da cũng trở nên khó khăn hơn. Có…

Money Heist bản remake và 9 bộ phim Hàn Quốc đầy hứa hẹn có mặt trên Netflix 2022

Money Heist bản remake và 9 bộ phim Hàn Quốc đầy hứa hẹn có mặt trên Netflix 2022

Năm 2021 kết thúc với sự ra mắt liên tiếp những loạt phim thành công của Hàn Quốc như Hellbound, My Name và Squid Game. Tất cả…

BlogAnChoi.com trang thông tin giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.

Top 5 trung tâm tiếng Trung chất lượng tại Hải Phòng

Việc sở hữu thêm một ngôn ngữ nào đó sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp cận hơn với nguồn tri thức khổng lồ của thế giới. Đặc…

BlogAnChoi.com trang thông tin giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.

Top 10 kem che khuyết điểm tốt nhất hiện nay: che phủ đỉnh cao, lâu trôi

Che khuyết điểm luôn là một bước không thể thiếu mỗi khi makeup, nhỏ gọn xinh xắn thế thôi nhưng “em ấy” dễ dàng che phủ đi…

BlogAnChoi.com trang thông tin giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.

Giải mã Spider-man: No Way Home và những easter eggs thú vị

Bạn đã xem Spider-man: No Way Home chưa? Nếu chưa, đừng đọc bài viết này vì nó sẽ spoil nội dung phim, kết phim và cả after…

BlogAnChoi.com trang thông tin giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.

Review The Witcher season 2: Tốt hơn season 1 về (hầu hết) mọi mặt

Thợ săn phù thủy Geralt của The Witcher season 2 đã quay trở lại Netflix vào ngày 17/12 và được người xem đánh giá là tốt hơn…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *